Dátum: 20.07.2014

Vložil: Simona

Titulok: Re:bezpečie

Ahoj, určite to neskúšaj bez odborného dozoru. Mohla by si si ublížiť alebo sa naučiť zlú techniku od ktorej sa potom ťažko odvyká. Pri výbere špičiek často pomáhajú aj učitelia, aby vybrali špičky, ktoré by ti najlepšie padli - podľa tanečnej pokročilosti, typu chodidla a sily akú v nich máš. Ak by si chcela niečo, čo by ti mohlo pomôcť a neublížiť si, skús si zohnať tzv. "demi-pointes". Sú to špičky bez výstuhy. Cvičí sa v nich pred tým, než začneš so špičkami. Vypadajú presne ako špičky, ale nestojí sa na nich na plôške, len v pološpičke. Ak si dáš do Youtube vyhľadať "demi pointes", určite tam nájdeš užitočné cviky na posilnenie chodila.